Hej
Jag heter Johanna och jobbar sedan hösten 2022 som PTP-psykolog och yogalärare. Innan jag utbildade mig till psykolog bodde jag i USA där jag gick på college och spelade golf, med målet att bli golfproffs. Samtidigt som jag bedrev min elitsatsning läste jag psykologi på universitet och började gå på yogaklasser. Intresset för psykologi tog över viljan att bli golfproffs och jag beslutade mig för att sluta golfen och satsa på en karriär som psykolog hemma i Sverige istället. Jag fick också upp ögonen för yoga och tyckte speciellt om kombinationen av fysisk rörelse med medvetenheten och lärarens uppmaningar om att vara i nuet, att uppskatta kroppen för vad den är, något som enligt mig ofta fattas inom olika idrottssatsningar.
.
Sedan några år tillbaka har jag en regelbunden yoga-praktik i mitt liv, som är viktig för mig och får mig att må bra. Den meditativa delen där jag lär mig att hämta tillbaka mina tankar till nuet, att ha ett icke-dömande förhållningssätt till mig själv och andra är också en viktig aspekt av praktiken. Tack vare mina studier på psykologprogrammet har jag också fått se hur väl det går att integrera yoga, meditation och psykologi och att det dessutom finns stöd i forskningen för yogans psykologiska fördelar. Jag tycker därför att det är väldigt spännande att kombinera yoga och psykologi för att skapa klasser som syftar till att ge en paus under dagen och som kan öka välmåendet och vill dela med mig av det till min omgivning. Jag erbjuder numera även tjänster inom idrottspsykologisk rådgivning - maila mig om du vill veta mer.
Varmt välkommen hit!